Уроки Дружбы

Наше общение

 В 5-6 классах на этой неделе проходят «Уроки дружбы», где ребята приходят к пониманию, что значит дружба для каждого, и  как быть настоящим другом.

Ребята находят выход из проблемных жизненных ситуаций, учатся видеть друг в друге ценные качества, а также занимаются творчеством, обогащая совместную деятельность Общением.

ДЕКАДА ДОРОЖНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ ДЕТЕЙ

 В рамках проведения мероприятий #ДекадаДорожнойбезопасностиДетей2021

в  гимназии была проведена профилактическая работа с учащимися с акцентированием внимания на правила безопасного поведения детей вблизи проезжей части.Особое внимание уделено безопасному маршруту "Дом-школа-дом", дорожным ловушкам", безопасному переходу проезжей чести, а также безопасному поведению во время движения в общественном транспорте.. Кроме того, внимание школьников акцентировано на применение светоотражающих элементов при движении в вечернее время суток и в условиях недостаточной видимости, а также на изменение состояния дороги, в виде появления гололеда.

Три П: Понимаем, Принимаем, Помогаем - учимся общаться и учим других.

Развивающее занятие "Умею, Учусь, Делюсь", в рамках мероприятий "Три П" - направлено на повышение уверенности в себе каждого учащегося, в особенности ребенка с ОВЗ, развития эмпатии и дружеских отношений,  сплочения классного коллектива, а также повышения психологической культуры ребят.

 В ходе работы  команды ребят поделились опытом конструктивного выхода из различных  жизненных ситуаций, познакомились и потренировались в использовании техники «Я- сообщение» и получили друг от друга  варианты возможных решений, предложенных другими командами: «Как подружиться с человеком?»; «Как научиться делать комплименты?»; «Как попросить о помощи?» и др.

Ребята проявили друг к другу уважение, терпимость к чужой точке зрения, а также приобрели навыки рефлексии. Занятие прошло в доверительной атмосфере при активном участии большинства ребят.

КВИЗ "PRO/Достоевского"

 12 ноября в 14:00 библиотека им. А. М. Горького (ул. Перенсона, 23) проходил КВИЗ «PRO.Достоевского».

В 2021 году исполняется 200! лет со дня рождения этого (не побоимся этого слова) великого писателя. Им гордится и восхищается не только Россия, но и весь мир.

Квиз включал в себя 2 блока вопросов. Один из них посвящен личности Федора Михайловича: его биографии, знаковым произведениям, вкладе в мировую культуру. Второй блок затронул ключевое произведение его творчества – «Преступление и наказание».

Сможете ли вы определить неповторимый слог Достоевского среди многих других писателей?
Удастся ли вам прочувствовать атмосферу произведения, которую передал в зарисовках иллюстратор?
Знакомы ли вы с символикой, заложенной в «Преступлении и наказании»?

В данном мероприятии приняли активное участие обучающиеся 7 А класса: 

Юрьев Михаил, Будашкина Марина, Кобыш Илья, Прозоровский Григорий, Коптырев Александр и Ковальчук Тихон.

                     Поздравляем ребят!!!!

   

Что такое притеснение (буллинг) и что делать, если ты стал его участником?

 Дети и взрослые всегда выделяют тех, кто чем-то не похож на большинство – ростом, весом, цветом волос, манерами разговаривать или одеваться. В коллективе случаются такие ситуации, когда группа ребят выделяет одного человека для того, чтобы посмеяться над ним и, возможно, повысить свой статус в коллективе за счет него.

 

Что же такое буллинг?

 

И кто его участники?

 

Буллинг – психологический террор (насмешки, оскорбления), избиение, травля, повторяющаяся агрессия по отношению к определенному человеку, включающая в себя принуждение и злоупотребление.

Участники буллинга:

Агрессор - тот, кто притесняет (или обидчик);

«Агрессята» - те, кто поддерживают агрессора;

Наблюдатели - временные участники буллинга;

Жертва - тот, кого притесняют

Новогодний тест "Выбери ёлку"

 Новогодний тест

Психологами доказано, что выбирая изображение в первую секунду, человек открывает свое подсознание, и проявляются черты его характера. Точный и быстрый тест на характер поможет определить ваше отношение к жизни, расскажет много нового о вашей личности.

Выберите, не задумываясь понравившуюся новогоднюю елку.

 

Нажми "дальше", чтобы узнать результаты шуточного теста

Гимнастика для мозга

или

Психокинезиологические

упражнения

В условиях дистанционного обучения полезна для обучающихся будет образовательная психокинезиология, которая является гимнастикой для мозга.

Образовательная психокинезиология – это целостный подход к сбалансированию движения и взаимодействия мышечной системы, когнитивных функций и эмоций, способствующий усовершенствованию процесса обучения через движение.

Комплекс гимнастики мозга

Все движения комплекса гимнастики мозга воздействуют на различные системы управления организмом. Все их можно разделить на три блока:

1. Упражнения, увеличивающие тонус коры головного мозга (дыхательные упражнения, массаж биологически-активных точек.)

Цель: повышение энергетики коры головного мозга.

2. Упражнения, улучшающие возможности приѐма и переработки информации (движения конечностями перекрѐстно-латерального характера).

Цель: восстановление нарушенных межполушарных связей и функциональной асимметрии мозга.

3. Упражнения, улучшающие контроль и регуляцию деятельности (движения и позы перекрѐстного характера).

Цель: восстановление связи между лобным и затылочным отделами мозга, установление баланса между правым и левым полем человека, снятие эмоционального стресса.

Мы предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, включающий все три блока. Эти упражнения необходимо делать в перерывах между занятиями в дистанционном режиме.

1. Кнопки мозга

Это серия упражнений, которая включает «электрическую систему» организма, способствует концентрации внимания, улучшает кровоснабжение головного мозга, подготавливает его к восприятию сенсорной информации. Выполняется по 20-30 секунд каждой рукой. Указательным и средним пальцами одной руки массировать точки над верхней губой (середина носогубной складки) и посередине под нижней губой. Другая рука в это время лежит на пупке. Одновременно с этим, взгляд нужно переводить в разных направлениях: влево-вверх, вправо-вниз и т.д.

Указательным и средним пальцами одной руки держать точку над нижней губой. Пальцы другой руки массируют область копчика.

2. Горизонтальная восьмѐрка

Вначале нужно нарисовать мелом на доске горизонтальную восьмѐрку (знак бесконечности).

Потренируйтесь рисовать восьмѐрку в воздухе. Сядьте прямо. Лодыжку правой ноги положите на левое колено, развернув ногу как можно горизонтальнее. Левой рукой захватите нижнюю часть голени правой ноги, а за еѐ стопу возьмитесь правой рукой, рот полуоткрыт, язык на нѐбе, глаза закрыты. Сделать вдох носом на счѐт «1-2-3-4» и представьте кольцо восьмѐрки, идущее сверху вправо и вниз, а на выдохе кольцо, идущее снизу влево и вверх (счѐт «5-6-7-8»). В дальнейшем эта восьмѐрка с уровня представления должна перерости в чѐткую образную картину.

Дети повторяют это упражнение 3 раза, взрослые – 8 раз. Если даже просто посидеть в этой перекрѐстной позе несколько минут то произойдёт гармонизация эмоционального состояния, спокойствие постепенно охватит тело и душу. Хорошо выполнять его для снятия стресса.

3. Перекрѐстная марионетка (для правого полушария).

Упражнение выполняется стоя. На счѐт «1-2-3-4- 5-6-7» медленно и равномерно поднимайте левую ногу, согнутую в колене, до уровня бедра. Когда нога оказывается поднятой до горизонтального уровня, правой рукой делайте усилие для ноги в три шага:

Первый шаг: лѐгкое усилие мышцы ноги – 7 сек.

Второй шаг: сильное усиление – 7 сек.

Третий шаг: доминирующее опускание ноги – 7 сек. Руки при этом удобнее прикладывать чуть выше

колена. Левой рукой можно на что-то опереться или держать еѐ, отставив в сторону и, согнув в локте. Спина должна быть прямой. Упражнение выполняется только для левой ноги. Дети выполняют упражнение 3 раза, взрослые – 8 раз.

4. Перекрѐстная марионетка (для левого полушария).

Выполняется как и для правого полушария. Отличие состоит в том, что поднимается правая, а не левая нога. Усиление делается левой, а не правой рукой. Это упражнение максимально открывает работу правого полушария. Оно выполняется 3 раза. Упражнение выполняется только для правой ноги.

5. Слон

Это одно из наиболее интегрирующих упражнений гимнастики мозга. При его выполнении ухо надо прижать к плечу так плотно, чтоб между ними можно было держать лист бумаги. Затем одна рука вытягивается как хобот. Глаза следят за движениями кончиков пальцев, а рука рисует горизонтальную восьмѐрку, начиная от центра зрительного поля и идя вверх против часовой стрелки. Упражнение выполняется медленно, 3-5 раз каждой рукой.

Правила выполнения домашних заданий.

Выполняем домашнюю работу быстро, эффективно и без стресса.

Правило 1. Выполнение домашних заданий должно войти в привычку 

Делать уроки дома должно быть так же естественно, как чистить зубы или заправлять постель. Желательно, чтобы ты занимался в одно и то же время и этому предшествовал какой-нибудь ритуал. Например, включение настольной лампы или раскладывание тетрадей на столе. Мозг привыкнет к этой рутине и будет настраиваться на учёбу, как только начался ритуал. 

Когда домашнее задание становится не выбором, а привычкой, вероятность того, что ты отложишь его на потом становится меньше.

Правило 2. На рабочем месте не должно быть ничего лишнего

Окружающее пространство влияет на продуктивность человека. Важно обеспечить в комнате нормальную температуру, освещение и тишину. 

Письменный стол перед работой необходимо привести в порядок. Там должно быть достаточно места для ноутбука, учебников, тетрадей и других учебных принадлежностей. Не стоит захламлять рабочее место рамками для фотографий и прочими вещами, которые могут отвлечь тебя.

Акция "Калейдоскоп вежливости"

С большим интересом ребята приняли участие в акции "Калейдоскоп вежливости". В веселой игровой форме ребятам нужно было собрать вежливые слова из цветных букв.

Неделя Вежливости

В гимназии с 27 января по 1 февраля прошла Неделя дружбы, вежливости и доброты.