"ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ"

Полезные привычки - привычки, которые не наносят ущерб здоровью человека, а содействуют формированию и сохранению здоровья.

БУДЬТЕ ПОЗИТИВНЫМИ! (эмоциональное состояние влияет на ритм жизни, повышает настроение, придает сил)

ПОЛНОЦЕННО ВЫСЫПАЙТЕСЬ! (здоровый сон позволяет организму отдохнуть и восстановить свои ресурсы. А ранний подъем помогает продуктивно начать день и провести его с пользой для себя и окружающих)

ДЕЛАЙТЕ ЗАРЯДКУ! (утренние упражнения заряжают энергией и дарят отличное настроение)

ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ! (разнообразное питание - основа здорового организма)

ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ! (умеренные физические нагрузки очень полезны. Улучшается кровообращение и работа мозга, укрепляется мускулатура, повышается выносливость к инфекционным заболеваниям)

ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ! ОБЩАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ, ИГРАЙТЕ В ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ! БЫТЬ АКТИВНЫМ И СПОРТИВНЫМ СЕГОДНЯ В ТРЕНДЕ!