"Откажись от курения"

 

"Безопасное лето-2023"

Правила безопасного поведения на летних каникулах:

1. Необходимо быть осторожным, внимательным на улице, при переходе дороги; соблюдать правила дорожного движения;

2. Соблюдать правила техники безопасности при прогулках в лесу, на реке:

·       Запрещается разжигать костры на территории села и территории лесного массива;

·       Купаться только в отведённых специально для этого местах и в теплое время.

·       Не употреблять в пищу незнакомы грибы и ягоды.

3. Необходимо заботиться о своем здоровье; соблюдать временные рамки при загаре, купании.

4. Находясь на улице, надеть головной убор во избежание солнечного удара. При повышенном температурном режиме стараться находиться в помещении или в тени, чтобы не получить тепловой удар.

5. Быть осторожным при контакте с электрическими приборами, соблюдать технику безопасности при включении и выключении телевизора, электрического утюга, чайника и т.д.

6. Соблюдать технику безопасности при пользовании газовыми приборами;

7. Соблюдать временной режим при просмотре телевизора и работе на компьютере;

8. Запрещается посещать тракторные бригады, гаражи, фермы без сопровождения взрослых;

9. Быть осторожным в обращении с домашними животными;

10. Запрещается находиться на улице без сопровождения взрослых после 22.00 часов.

11. Необходимо вести активный отдых соответствующий нормам ЗОЖ.

Во время прогулки на природе соблюдайте следующие требования безопасности:

1. Планируйте безопасный маршрут до места назначения и используйте его. Выбирайте хорошо освещенные улицы и избегайте прохождения мимо пустынных участков земли, аллей и строительных площадок. Идите длинным путем, если он безопасный.

2. Не щеголяйте дорогими украшениями или одеждой, сотовыми телефонами, крепче держите сумки.

3. Идите навстречу движению транспорта, если нет пешеходного тротуара, так вы сможете видеть приближающиеся машины.

4. Если вы подозреваете, что кто-то преследует вас, перейдите улицу и направьтесь в ближайший хорошо освещенный район. Быстро дойдите или добегите до какого-нибудь дома или магазина, чтобы вызвать милицию. Если вы напуганы, кричите о помощи.

5. Никогда не путешествуйте, пользуясь попутными автомобилями, отходите дальше от остановившегося около вас транспорта.

6. Не забывайте сообщать родителям с кем и куда Вы пошли, когда вернетесь, если задерживаетесь, то позвоните и предупредите.

7. Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: «Помогите! Меня уводит незнакомый человек!»

8. Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых взрослых.

9. Никуда не ходи с незнакомыми взрослыми и не садись с ними в машину.

10. Никогда не хвастайся тем, что у твоих взрослых много денег.

11. Не приглашай домой незнакомых ребят, если дома нет никого из взрослых.

12. Не играй с наступлением темноты.

13. Всегда соблюдайте правила поведения на дорогах.

При пользовании велосипедом:

1. Пользуйтесь велосипедом, подходящем вашему росту.

2. Не перевозите предметы, мешающие управлять велосипедом.

3. Нельзя ездить на велосипеде вдвоем, с неисправным тормозом.

4. Не отпускайте руль из рук.

5. Нельзя ехать с близко идущим транспортом, цепляться за проходящий транспорт.

При пользовании железнодорожным транспортом будьте бдительны и соблюдайте правила личной безопасности:

Находясь на путях и при переходе через железнодорожные пути, будьте особо внимательны, осмотритесь, не идут ли поезда по соседним путям.

Запрещается:

1. Пролезать под железнодорожным подвижным составом.

2. Перелезать через автосцепные устройства между вагонами.

3. Бежать по пассажирской платформе рядом с прибывающим или отправляющимся поездом.

4. Устраивать различные подвижные игры.

5. Осуществлять посадку и (или) высадку во время движения.

6. Цепляться за проходящий транспорт, ездить на подножках.

Правила безопасного поведения на дороге:

1. Пешеходы должны двигаться по тротуарам или пешеходным дорожкам.

2. При движении в темное время суток пешеходам необходимо иметь при себе предметы со световозвращающими элементами.

3. Пешеходы должны пересекать проезжую часть по пешеходным переходам, в том числе по подземным и надземным.

4. В местах, где движение регулируется, пешеходы должны руководствоваться сигналами регулировщика или пешеходного светофора.

5. Выйдя на проезжую часть, пешеходы не должны задерживаться или останавливаться. Пешеходы, не успевшие закончить переход, должны остановиться на линии, разделяющей транспортные потоки противоположных направлений. Продолжать переход, можно лишь убедившись в безопасности дальнейшего движения и с учетом сигнала светофора (регулировщика).

6. На нерегулируемых пешеходных переходах пешеходы могут выходить на проезжую часть после того, как оценят расстояние до приближающихся транспортных средств, их скорость и убедятся, что переход будет для них безопасен.

О мерах предосторожности на воде:

1. Не жевать жвачку во время нахождения в воде.

2. Для купания лучше выбирать места, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов, нет проезжающего по воде моторного транспорта.

3. Начинать купаться следует при температуре воздуха + 20-25*, воды + 17-19*С. Входить в воду надо осторожно, на неглубоком месте остановиться и окунуться с головой.

4. В воде можно находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не доводить себя до озноба, это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги, сводит руки и ноги. В таком случае нужно плыть на спине. Если растеряться и перестать плыть, то можно утонуть.

5. Плавая при волнении поверхности воды, нужно внимательно следить за тем, чтобы вдох происходил в промежутках между волнами. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на крутую волну и скатываться с нее. Не заходить в воду при сильных волнах. Попав в сильное течение, не надо плыть против него, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

6. Не ходить к водоему одному. Сидя на берегу закрывать голову от перегрева и солнечных ударов.

7. Никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде. Она затягивает купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть. Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков, иначе петли растений еще туже затянуться. Лучше лечь на спину и постараться мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если и это не поможет, то нужно, подтянув ноги, осторожно освободиться от растений руками.

8. Еще более опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристани и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и осколки стекла. Нырять можно лишь там, где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.

Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.

При посещении леса необходимо соблюдать следующие правила:

1. Не ходить в лес одному.

2. Пользоваться компасом, не ходить в дождливую или пасмурную погоду.

3. Надевать резиновую обувь, брюки или спортивные штаны, заправив их в сапоги, от укусов змей и насекомых.

4. Надевать головной убор, закрывать шею и руки, от попадания клещей.

5. Пробираться через кусты и заросли осторожно, плавно раздвигая ветки и плавно опуская их.

6. Не курить и не разжигать костры, во избежание пожара, и не мусорить, пустые бутылки и осколки могут привести к возникновению пожара.

7. При лесном пожаре надо опасаться высокой температуры, задымленности, падения подгоревших деревьев и провалов в прогоревшем грунте.

Соблюдай правила безопасности при обращении с животными:

1. Не надо считать любое помахивание хвостом проявлением дружелюбия. Иногда это может говорить о совершенно недружелюбном настрое.

2. Не стоит пристально смотреть в глаза собаке и улыбаться. В переводе с "собачьего" это значит "показывать зубы", или говорить, что вы сильнее.

3. Нельзя показывать свой страх и волнение. Собака может почувствовать это и повести себя агрессивно.

4. Нельзя убегать от собаки. Этим вы приглашаете собаку поохотиться за убегающей дичью.

5. Не кормите чужих собак и не трогайте собаку во время еды или сна.

6. Избегайте приближаться к большим собакам охранных пород. Некоторые из них выучены бросаться на людей, приближающихся на определённое расстояние.

7. Не делайте резких движений, обращаясь с собакой или хозяином собаки. Она может подумать, что вы ему угрожаете.

8. Не трогайте щенков, если рядом их мать и не отбирайте то, с чем собака играет.

9. Если в узком месте (например, в подъезде) собака идёт вам навстречу на поводке, лучше остановиться и пропустить её хозяина.

10. Животные могут распространять такие болезни, как бешенство, лишай, чума, тиф и др.

Правила безопасного поведения при работе с электроприборами:

1. Выключая электроприбор, не вытаскивай вилку из розетки за шнур.

2. Не касайся мокрыми руками электроприборов, которые находятся под напряжением.

3. Не пользуйся неисправными электроприборами, розетками.

4. Не играй спичками и зажигалками: игры с огнем могут привести к пожару. 

5. Не оставляй включенными без присмотра электроприборы и газовые плиты: это тоже может вызвать пожар.

Используйте при возникающей опасности телефоны: МЧС —  112; Милиция —102; Скорая медицинская помощь — 103.

Энергосбережение

Онлайн урок на тему «Откажись от электронной квитанции – спаси лес» для учащихся 1-4 классов (доступен также для скачивания), находится на облачном хранилище по ссылке https://disk.yandex.uz/i/Hho3Af0S9fvjlw,

прошлые выпуски: для учащихся 1-4 классов «Урок энерговолшебства» https://www.youtube.com/watch?v=srkXTZWn77M,

для учащихся 5-11 классов «Энергоурок: 30 лайфхаков по спасению мира» https://www.youtube.com/watch?v=TSq3qQbanOs.

"Путешествие во времени"

 

 

"Почему важно избавляться от постоянного беспорядка?"

Родители все время заставляют вас наводить порядок в комнате? Ругают за бардак? А вы злитесь и не видите в этом смысла? Давайте разбираться, зачем это нужно.

Беспорядок бывает трех видов:

·      Творческий – это разновидность временного беспорядка. И он, скорее, исключение из правил. Если человек занимается любым творчеством – снимает видеоролик, рисует картину или комиксы, создает крутую компьютерную игру, делает авторский шкаф или раскрашивает стены, то хаос на рабочем столе или в комнате – признак деятельности. Творческой личности комфортнее в этом беспорядке, и на какое-то время его можно себе позволить.

·     Временный – каждый человек иногда устает или находится в плохом настроении, поэтому и не хочет убираться. Ничего страшного, ведь в другое время у него порядок.

·      Постоянный – это уже диагноз. Вот этот-то беспорядок и есть самый опасный, потому что он начинает негативно влиять на нашу жизнь, определяет незаметно наш образ жизни и даже мыслей.

Итак, почему же важно избавляться от постоянного беспорядка?

1.      Беспорядок мешает концентрации. В бардаке трудно сосредоточиться и что-то делать хорошо, например, уроки. Когда вы наводите порядок в комнате, в шкафу, раскладывая по полкам вещи, на столе, вы незаметно для себя структурируете мысли. Порядок в личном пространстве – порядок в голове!

2.      Беспорядок — это всегда пыль, которая собирается у каждой валяющейся вещи. А дышать пылью очень вредно. Даже если у вас нет аллергии на пыль, вы чувствуете усталость, слабость, плохо спите.

3.      Беспорядок – это напряжение и дискомфорт. Мы этого не замечаем, но в беспорядке и хаосе мы больше волнуемся, нас посещают негативные мысли и мрачное настроение. В чистой комнате всегда чувствуешь себя комфортно и уютно. А в «грязной берлоге» можно только прятаться от внешних опасностей.

4.      Беспорядок отталкивает гостей. Вашим друзьям будет приятнее приходить в чистый, уютный дом, а не разгребать хлам, чтобы пройти и найти место, куда сесть, и искать чистую чашку, из которой можно попить чаю. Да, и вы сами лишний раз постесняетесь кого-то позвать, если дома бардак.

5.  Процесс наведения порядка – это еще и фитнес! Если вы засиделись за столом, за компьютером, а времени пойти в парк на прогулку или в спортзал не хватает, то уборка – это возможность совместить полезное с полезным. И в комнате убрались, и зарядку сделали, и голова отдохнула.

Попробуйте победить постоянный беспорядок, и увидите, как жизнь начнет меняться в лучшую сторону. И родители обязательно отметят это.

 

Профилактика детского травматизма в летний период

 В скором времени начнется самое любимое время года - лето. Лето означает каникулы. В летний период важно продолжать внимательно относиться к своему здоровью и не получать травм.

"Юность — время экспериментов"

 

Юность — время экспериментов и поиска своего места в жизни. И вполне естественно, что тебе хочется не только найти единомышленников, но и как-то выделиться.

Желание стать значимым появляется в переходном возрасте у каждого человека, и стыдиться этого не стоит. Выделиться можно разными способами. Самый простой — внешний вид. Несмотря на существующие в школе правила относительно одежды и прически, простор для творчества есть. Форму можно дополнить, к примеру, оригинальным значком или необычным шарфиком, а волосы закрепить модной заколкой. Вариантов множество.

В повседневной жизни простор для творчества и самовыражения значительно шире. Подпишись на стилистов, смотри туториалы о поиске образа, советуйся с родителями (они тоже когда-то были молодыми и искали свой стиль) и экспериментируй. Необычные вещи можно найти на барахолках, во фримаркетах и в магазинах секонд-хенда, а можно сшить самим. Придумывай, фантазируй!

Второй вариант — выделиться поступками. Как уверяет старуха Шапокляк, «хорошими делами прославиться нельзя».  Но на то она и отрицательный персонаж, чтобы ей не верить. Мало кому захочется запомниться одноклассникам и учителям мальчиком/девочкой, делавшим гадости.

Порой создается ощущение, что ты неправильный какой-то: не такой общительный/ловкий/остроумный, как одноклассники, и возникает желание копировать чужое поведение. Не стоит стараться быть похожим на кого-то — выбирай свой путь. Чтобы понять себя, используй психологический портрет. При его составлении надо быть откровенным.

Техника «Мой психологический портрет»

·         Подумай о ролях, которые ты исполняешь в жизни: сын/дочь, школьник/школьница, брат/сестра, внук/внучка, член команды и так далее.

·         Нарисуй картинку, изображающую различные роли — так лучше думается. Портретное сходство здесь не обязательно. Можно сделать схематичный рисунок.

·         Как ты ощущаешь себя в каждой роли: где ты счастливее, радостнее, увереннее?

·         В каких ролях ты чувствуешь себя важным и взрослым? В каких — маленьким?

·         Чем тебе больше всего нравится заниматься?

Постарайся внимательно посмотреть на себя и принять — со всеми достоинствами и недостатками. Увидишь — общаться со сверстниками будет легче, и многие проблемы отпадут сами собой. Понимать себя, знать свои сильные и слабые стороны — твоя основная задача.

Более сложный, но интересный вариант, который непременно повысит твою значимость в глазах окружающих — стать успешным в учебе, участвовать в социальных проектах, школьной самодеятельности и так далее.

Шалости, конечно, никто не отменял. Когда, если не в подростковом возрасте, оригинальничать и пробовать новое? Только помни, что любые твои поступки имеют последствия. И некоторые из них могут испортить всю жизнь.

Темперамент и стиль деятельности

 

Такие индивидуальные особенности как интересы, склонности весьма непостоянны и изменчивы. Поэтому нужно стимулировать их развитие. Однако есть и другой тип индивидуальных особенностей, которые изменить практически нельзя, но невозможно и не обращать на них внимания, т.к. они влияют на деятельность, на поведение, на взаимоотношения с окружающими. К таким особенностям и относится темперамент.

Темпераментом называют совокупность свойств, характеризующих динамические особенности протекания психических процессов и поведения человека, их силу, скорость, возникновение, прекращение и изменение.
Сегодня существует несколько разных типологий темперамента, но чаще всего наблюдаются те четыре типа, которые известны нам из классического учения о темпераментах: сангвинический, холерический, флегматический и меланхолический.
В большинстве случаев в людях сочетаются черты всех четырех типов темперамента, один из которых выражен сильнее, а другие слабее. Можно говорить не о темпераменте, а о «темпераментной структуре», которая включает в себя все типы. Темперамент непосредственно сказывается на стиле работы, хотя степень его влияния на труд зависит от производственных условий и подготовленности рабочего или учащегося к данному виду труда и его направленности.

Стиль работы — это совокупность манер поведения работника в труде, выражающаяся в целеустремленности, интересе, продолжительности врабатываемости, в темпе и производительности труда, в ритмичности трудового процесса, в требовательности к качеству результатов труда.

Сангвиник может быть надежным в любой работе, кроме автоматической, однообразной и медлительной. Он более способен к живой, подвижной деятельности, требующей смекалки, находчивости и активности. Сангвиник обычно целеустремлен, работает не ради самой работы по необходимости, а с определенной целью достичь желаемого, причем настойчиво и терпеливо добивается намеченного результата. Но эта целеустремленность и настойчивость проявляются им, когда работа разнообразна и удовлетворяет его склонность к смене впечатлений. Во всех делах в меру сдержан и спокоен. Однако не терпит помех в работе с чьей-либо стороны. В случае таких задержек в работе часто «опускает руки», проявляет уже безразличие к делу и даже апатию.

Холерик наиболее успешно выполняет работы с ярко выраженной цикличностью, где в какие-то периоды рабочего цикла требуется максимальное напряжение сил, а потом деятельность сменяется более спокойной работой другого характера до следующего цикла. Но он может со временем приспособиться и к равномерному ритму работы, которую хорошо освоит, и будет иметь в ней неизменный успех.
Следует иметь в виду, что холерический темперамент более других способствует напряженности при выполнении опасных и ответственных действий, в которых допускаются те или иные неточности. Поэтому очень важно побуждать и укреплять его уверенность в успехе. Ему свойственно плохое самообладание. В случаях неудач — а они в период обучения у него бывают часто — он может принять опрометчивые решения.
Холерикам предписывается деятельность, позволяющая установить нормальный порядок в труде и отдыхе, работу умеренно-деятельную, поскольку утомляющие физические и умственные занятия неблагоприятны для представителей данного типа темперамента. Вместе с тем они не должны выбирать профессию, требующую сидячего образа жизни, а также занятий, связанных с длительным пребыванием у огня (горны, печи) и, вообще, с высокими температурами, так как это тоже вредно для их здоровья. 

Флегматику наиболее соответствует такая учебная и производственная работа, где нет необходимости в быстром выполнении сноровистых и разнообразных действий. Флегматик приступает к работе не спеша, но готовится к ней обстоятельно, ничего не упуская из поля своего внимания. Врабатывается в нормальный ритм сравнительно долго. Темп работы не высок. Однако благодаря обстоятельной подготовке к работе, упорству и настойчивости производительность его труда может быть вполне удовлетворительной. Он требователен к качеству своей работы, но не стремится сделать больше и лучше, чем от него требуется. Не склонен к смене видов деятельности и их целей. Более расположен к однообразной, хорошо им освоенной работе.
Флегматика приходится поторапливать. И при этом, учитывая его упорство и настойчивость в работе, а также то, что он и без понукания работает с большим, хотя и не ярко выраженным, напряжением, его нельзя упрекать в медлительности, потому что это его свойство не зависит от его воли. Его нужно поторапливать, помогая и подбадривая, но не лишая самостоятельности в действиях и излишне не опекая.

Меланхолик в отношении эмоциональной возбудимости и впечатлительности — полная противоположность флегматику. Некоторое сходство их можно заметить лишь в вялом реагировании на раздражители, поступающие из окружающей среды, и в медлительности действий, хотя причины вялости и медлительности у них различны. Он может вполне успешно работать в спокойной и безопасной обстановке, не требующей от него быстрых реакций и частой смены характера деятельности. Однако длительное время, переживая обиды и даже незначительные «уколы» самолюбия, часто отвлекается в своих мыслях от выполняемой работы, допуская невнимательность и ошибки, поэтому врабатывается в нормальный ритм труда медленно и сохраняет его недолго в результате периодических появлений апатии и вялости. Темп работы непостоянен. Плодотворность труда может быть весьма высокой при бодром настроении и низкой — при подавленном.
Предпочитает работать в одиночку. Благодаря своей высокой чувствительности, он легко улавливает и понимает тонкости в поведении людей, окружающем его мире, а так же в искусстве, литературе, музыке. Меланхолику подходит работа, требующая внимания, умения вникнуть и проработать мельчайшие детали. Ему противопоказана деятельность, требующая значительного напряжения, связанная с неожиданностями и осложнениями.

Следует отметить, что любая группа людей работает эффективней, если в ней есть представители всех темпераментов. Меланхолики первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск. Холерики выполняют функции бесстрашных разведчиков. Сангвиники являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожиданные идеи. Флегматики анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.

Таким образом, влияние свойств нервной системы (силы, подвижности, уравновешенности) и связанных с ними типологических особенностей личности на мотивацию деятельности проявляется в том, что у людей с определенным темпераментом обнаруживается предпочтение определенному типу профессиональной деятельности.

Родители - для Вас!

 

Тест «Как вы думаете, все ли благополучно у вашего ребенка в школе?»

Попробуйте определить, есть ли у вашего ребенка проблемы в школе.

Если Вы согласны с утверждением, то поставьте “+”

Если утверждение к Вам не относится, то поставьте “-”

1.   Моему ребенку нравится учиться в школе.

2.   Я думаю, что мой ребенок охотно перешел бы в другую школу.

3.   Если бы был выбор, он хотел бы учиться дома.

4.   К сожалению, мой ребенок никогда не рассказывает мне и родственникам о школе с радостью.

5.   В классе у него много друзей.

6.   В школе мало учителей, которые  нравятся.

7.   Он активно участвует во внеклассных мероприятиях, вечерах, походах в театр, музей …

8.   Мой ребенок не расстраивается, когда отменяют уроки (по болезни учителя или др. причине).

9.   Мой ребенок редко делает уроки без напоминания.

10. Другие интересы и хобби не мешают его учебе в школе.

 

Подсчитайте количество положительных ответов

8-10 баллов - У вашего ребенка хорошее отношение к школе и скорее всего у него в ближайшее время не возникнет проблем. Учиться ему интересно, все ладится. Вам пока не приходится опасаться неожиданностей из школы.

6-7 баллов - В школе дела обстоят неплохо. Чтобы закрепить это положение, чаще давайте понять ребенку, что вы внимательны к его успехам и радуетесь вместе с ним.

4-5 баллов - Будьте внимательны! В школьной жизни что-то неблагополучно. Постарайтесь выяснить сейчас, пока ситуация не ухудшилась, в чем или в ком источник школьных переживаний вашего ребенка.

1-3 балла - Ребенку крайне необходима ваша помощь. У него негативное отношение к школе, связанное с конфликтами, снижением успеваемости. Нужно срочно выяснить причины, поговорить с учителями, другими специалистами и совместно наметить конкретные шаги к исправлению ситуации.

Питомцы и эмоциональное благополучие

 Не секрет, что наши братья меньшие (и маленькие, как на фото, сестренки) улучшают не только эмоциональное благополучие хозяев,но и позволяют развивать заботу, ответственность и дисциплину- качества, которые так необходимы школьнику! Не правда ли? А о ком заботитесь Вы?